卵巢是每個女人獨有的好朋友，相處起來有苦有樂，有了它，我們能享受成為一個母親的喜樂，而越來越往更年期靠近的熟女們，善待它，仍會是我們一輩子的功課。
我們剛出生時，卵巢中約有一百至兩百萬顆卵子，而到了青春期第一次月經來臨時，卵巢裡約剩下30萬到50萬顆左右。每一次正常週期的排卵，像挑選女王蜂一樣，在20顆左右的卵泡裡，挑出一顆狀況最佳的來擔任當月可能受精成胚胎肩負傳承的任務，而其他的卵泡會把它們的養分都供應給最佳女王蜂而萎縮掉。
隨著年紀的漸長或卵巢的衰竭程度，一個週期的開始可能只剩下5-10顆左右的卵濾泡可供選擇，這也是一般人擔心高齡或衰竭的卵巢卵子品質可能不好的原因之一。除了選擇變少，細胞核染色體相對變的不穩定，品質下降，懷上畸形胎兒的機率也相對的比較高。
一般健康女性在30歲左右正常的性生活下每個月懷孕的機率約20%，到了34歲減低到12%，38歲更驟降到5%左右。至於卵巢功能狀況有問題，如卵巢早衰，多囊性卵巢，子宮內膜異位症，卵巢囊腫等等的女生，機率當然也隨之下降。除了提早診斷出問題所在，治療當下需要處理的狀況外，之後如果想要成功懷孕或好好保養卵巢的前提下，在醫師評估後，如果有時間在進入療程前卵子的品質提升保養有時侯還是需要的。
健康的卵子品質是成功懷孕的重要基石之一，不論是選擇進行試管療程，人工受孕，或是想要自然懷孕，積極的養好卵子，不論是進入療程前，植入前，及成功懷孕後，都可搭配適合的營養品補充來改善生育品質，以利順利迎接新生命的到來。
那什麼時候開始保養跟保養多久才有品質較好的卵瀘泡呢？圖中從排卵前90天到FSH作用選擇優勢卵泡都是卵泡生長及蛋白質合成期，所以在療程開始的1-3個月前甚至在療程中間都對卵子的品質提升是有幫助的。
DHEA被稱之為荷爾蒙之母，因為它是人體內超過50種荷爾蒙的前驅物，分泌自腎上腺的基礎荷爾蒙，20-30歲達到巔峰，之後就隨年齡遞減。山藥內含有天然的植物荷爾蒙活性成分（薯蕷皂素）在體內可轉化成DHEA，再依體內需要轉化為雌性素及黃體素。國外醫學期刊發表的研究指出，服用DHEA可改善卵子品質，減少染色體異常，降低高齡懷孕後的流產機率。適合高齡備孕，卵巢功能提早衰竭，或功能不佳的妳。
Q10 具有抗氧化及對抗自由基的功能，除此之外Q10還可以幫助人體的細胞能量工廠—粒線體產生能量，研究更是顯示服用Q10血管血流顯著性增加及動脈擴張程度提升42%，有讓血管回春，降低心血管疾病的風險。粒線體產生能量及增加血流能讓卵子品質提升也可增強懷孕機率。適合高齡備孕，卵巢功能提早衰竭，或功能不佳的妳。
OPC-白藜蘆醇是一種抗衰老化合物，減少自由基的產生，保護女性未成熟的卵細胞或卵母細胞，抗氧化，抗發炎，對於子宮內膜異位症可抑制異常新生血管與細胞的增生，相對減少侵犯範圍達80%，對於卵子的質量提升是有益處的。適合高齡備孕，卵巢功能提早衰竭，以及子宮內膜異位症的妳。
肌醇是一種水溶性維生素B8，它在細胞內扮演著傳遞訊息及供給營養的角色。可藉由細胞內酵素的作用，使得分裂中的卵子細胞更為成熟。它也是細胞內胰島素訊號的傳導物質，有調整胰島素的作用；由於多囊性卵巢症，體內胰島素作用較不敏感，因此肌醇可以幫助調整細胞對胰島素的敏感度，進而改善卵子的品質。可以說是多囊性卵巢症後群的最佳保養聖品。
以下為簡單歸類的症狀會建議服用的保養品
每個女生都是獨一無二的，建議食用的劑量還是請醫師評估過後，用最佳的劑量來呵護妳的每一顆珍貴的卵子喔！
